| Næringargildi per 100 g | ||
| Orka | 358 kJ | 86 kcal |
| Fita | 3,7 | g |
| þar af mettuð | 1,2 | g |
| Kolvetni | 7,7 | g |
| þar af sykur | 1,2 | g |
| Trefjar | 1,1 | g |
| Prótein | 4,8 | g |
| Salt | 1,08 | g |
-
Paprikur fylltar með kjöti og hrísgrjónum í tómatlegi, þær fara sérstaklega vel með kartöflumús. Aðeins þarf að hita þær upp, en við mælum með að setja hann í eldfast mót og setja vel af Parmesan eða öðrum bragðsterkum osti og skella þeim svo í ofninn.
-
Sour cherry compote – pitted sour cherries in syrup. Súr kirsuber eru frábær í allskyns eftirrétti.
-
Súrar rófur 530g.
- Súrar rófur innihalda mikið af próteinum og kolvetnum og eru rík uppspretta A- og C- vítamína, kalsíums, magnesíums, járns, kalíums og fosfórs. Það inniheldur einnig fólínsýru og mörg andoxunarefni.
- Gakktu úr skugga um að súrar rófur séu reglulega á matseðlinum þínum.
-
Zakuska – strips of roasted red pepper with added different types of spices
-
Þessi réttur á sér langa hefð en uppruni hans er kenndur við suður-ameríska frumbyggja. Vinsældir Chilli con carne hafa vaxið með árunum og er rétturinn borinn fram um allan heim. Í Mexíkó er hann borinn fram með soðnum baunum, í Asíu með soðnu grænmeti, á Ítalíu með pasta og í Slóveníu með kartöflum. Þarf bara að hita það upp og njóta
